Sobre mim

Meu nome é Matheus, tenho 29 anos e atuo como personal trainer desde 2018. Sou formado em licenciatura e bacharelado em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Tenho pós-graduação em Medicina do Esporte e da Atividade Física, e diversas especializações em treinamento físico.

      Sobre a Consultoria Online

Flexibilidade de Local e Horário: Você pode treinar em qualquer lugar, seja em casa, na academia ou até ao ar livre, e no horário que for mais conveniente para você.

Acompanhamento Personalizado: Mesmo à distância, você terá um plano de treino específico para os seus objetivos, ajustando-o conforme você evolui.

Custo Benefício: Consultorias online tendem a ser mais acessíveis do que sessões presenciais, sem prejudicar a qualidade do acompanhamento.

Suporte Constante: É possível manter contato comigo por meio de mensagens no WhatsApp ou vídeos chamadas, o que garante orientação e ajustes rápidos ao longo do processo.

Autonomia com Orientação Profissional: Você treina no seu ritmo, mas com a segurança de ter um especialista acompanhando sua evolução e garantindo que você faça os exercícios corretamente.

Como funciona a Consultoria Online

• Avaliação Inicial: Faremos uma anamnese online para entender e conhecer seus objetivos, hábitos e questões de saúde.

• Plano de Treino Personalizado: Você recebe o treino através de um aplicativo com vídeos de todos os exercícios que terá que realizar.

• Acompanhamento Contínuo: Reviso o plano e ajusto conforme seu progresso e suas necessidades.

• Suporte: Você tem acesso a mim para tirar dúvidas e ajustar o plano quando necessário.